用料
| 菠菜 | 300克 |
| 油 | 10克 |
| 鹽 | 3-5克 按個人口味 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 白胡椒粉 | 1小撮 |
| 糖 | 3-5克 也可以不加 |
10克油 炒菠菜的做法
蒜頭和油放入主鍋，以3秒速度5切碎，利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
以2分120度小勺爆香
加菠菜，鹽和白胡椒粉，可加糖，以4分半varoma 反轉小勺拌炒
音樂響起，立即享用
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10克油 炒菠菜
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