最近雨天很多,好適合吃咖哩,搭配牛肉雞肉都可以,魔芋條發現也跟咖哩很搭。
用料
雞胸肉 | 1塊 |
魔芋條 | 200g |
咖哩粉 | 2勺 |
芋頭 | 1個 |
青椒 | 1個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
芋頭 | 1個 |
蠔油 | 1勺 |
姜 | 適量 |
蔥 | 適量 |
生抽 | 適量 |
鹽 | 適量 |
低脂簡易版咖哩雞肉(咖哩粉)的做法
雞胸肉切小塊,加入少量料酒、生抽醃一會。這時候可以把青椒切塊,胡蘿蔔切片,蔥姜切絲備好。調好醬汁:一勺咖哩粉、生抽、蠔油和鹽,拌勻。
熱油,加入蔥薑絲翻炒出香味,加入雞塊,炒至顏色變白,加入一勺咖哩粉,炒勻之後,依次加入青椒、芋頭、胡蘿蔔、魔芋翻炒,加入醬汁,炒勻後加水,最後大火收汁。
小貼士
圖片中可以看到豆芽,感覺口感一般,下次不會這麼嘗試了。