近期在減脂,囤了兩袋雞胸肉,廚房還有僅剩的兩塊土豆,而咖哩粉買了快一年了,放在櫥櫃的角落裡,尚未開封,靈機一動,何不嘗試一下咖哩土豆呢~
用料
土豆 | 2個 |
雞胸肉 | 1塊 |
咖哩粉 | 適量 |
鹽 | 適量 |
油 | 適量 |
香油 | 適量 |
現磨黑胡椒 | 適量 |
紅薯澱粉 | 適量 |
生抽 | 適量 |
料酒 | 適量 |
簡易版咖哩土豆雞肉的做法
準備食材,土豆洗淨削皮切丁,雞胸肉(冷凍)洗淨切丁
雞胸肉裡放入料酒、生抽、香油、紅薯澱粉、鹽,少許黑胡椒,拌勻醃製二十分鐘
熱鍋冷油,下雞肉,稍變色後,倒入土豆,翻炒數分鐘,加水,燜煮五到十分鐘,直至土豆綿爛
加入咖哩粉,翻炒,燜煮一分鐘,變色後起鍋,裝盤,土豆綿爛,雞肉爽滑柔嫩
撒少許黑芝麻,完美
小貼士
1.注意鹽的量,這道菜中間不需要再加鹽,因為醃製雞胸肉以及咖哩粉中都有鹽
2.香油和黑胡椒是我個人為了提香和提升口味而加的,不喜可不新增
3.黑芝麻是為裝飾,當然也是我心頭所愛,可不加
4.冷凍的雞胸肉不需要完全解凍,更方便切丁料理
5.如果用來拌飯一起吃,可以多放些水,我要帶便當,所以比較乾爽
6.歡迎大家打卡哦(´-ω-`)