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【時令菜.春】香乾馬蘭頭

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「時令菜.春」香乾馬蘭頭的做法步驟圖

3月的春天各種野菜都出來了,清明更要吃青色的各種蔬菜。香乾馬蘭頭是特別經典的一道江浙菜。同時,可以對於減脂的人來講完全可以替代晚餐。

用料  

馬蘭頭 200克
豆乾 2塊
香油 2勺
3克
3克
味極鮮 1小勺

【時令菜.春】香乾馬蘭頭的做法  

  1. 馬蘭頭把所有的老一點的葉子清理後,清洗乾淨。

    「時令菜.春」香乾馬蘭頭的做法步驟圖 第2張
  2. 兩塊豆乾,水燒開以後,用水稍微的焯一分鐘。

    「時令菜.春」香乾馬蘭頭的做法步驟圖 第3張
  3. 豆乾切切成很碎的顆粒,儘量的切碎。

    「時令菜.春」香乾馬蘭頭的做法步驟圖 第4張
  4. 馬蘭頭放入鍋中,加鹽加油焯一分鐘,撈出後放進冰水,撈出後擠幹水分。

    「時令菜.春」香乾馬蘭頭的做法步驟圖 第5張
  5. 馬蘭頭也儘可能的切成很細很碎的顆粒。

    「時令菜.春」香乾馬蘭頭的做法步驟圖 第6張
  6. 將馬蘭頭和香乾拌起來只需要加鹽,糖,味極鮮和香油,香油的量稍微大一點,這是這道菜的重點。

    「時令菜.春」香乾馬蘭頭的做法步驟圖 第7張
  7. 配上聖女果,對減脂的朋友晚餐就夠了。開吃啦

    「時令菜.春」香乾馬蘭頭的做法步驟圖 第8張
TAG標籤:#菜春 #馬蘭頭 #香乾 #時令 #