3月的春天各種野菜都出來了,清明更要吃青色的各種蔬菜。香乾馬蘭頭是特別經典的一道江浙菜。同時,可以對於減脂的人來講完全可以替代晚餐。
用料
馬蘭頭 | 200克 |
豆乾 | 2塊 |
香油 | 2勺 |
糖 | 3克 |
鹽 | 3克 |
味極鮮 | 1小勺 |
【時令菜.春】香乾馬蘭頭的做法
馬蘭頭把所有的老一點的葉子清理後,清洗乾淨。
兩塊豆乾,水燒開以後,用水稍微的焯一分鐘。
豆乾切切成很碎的顆粒,儘量的切碎。
馬蘭頭放入鍋中,加鹽加油焯一分鐘,撈出後放進冰水,撈出後擠幹水分。
馬蘭頭也儘可能的切成很細很碎的顆粒。
將馬蘭頭和香乾拌起來只需要加鹽,糖,味極鮮和香油,香油的量稍微大一點,這是這道菜的重點。
配上聖女果,對減脂的朋友晚餐就夠了。開吃啦