每年的初春,都會想念一種蔬菜~馬蘭頭,它是一種涼性食物,能夠起到清熱解毒、祛溼、利尿的作用,在平時食用馬頭蘭還能預防上火、溼氣過重等症狀。野生的馬蘭頭味道格外的濃,用來拌香乾是絕好的時令菜。
用料
馬蘭頭 | 700克 |
小香乾 | 4~5塊 |
香油 | 適量 |
糖 | 適量 |
鹽 | 適量 |
雞精 | 適量 |
春天的味道~香乾馬蘭頭的做法
馬蘭頭洗淨(如根部較老可以掐掉一點)
香乾洗淨
鍋裡燒水把香乾燙一下,晾乾後切成細末
水開後接著把馬蘭頭燙熟(差不多1分鐘即可),晾乾後擠掉水份也切成末和香乾末放在一起,加入白糖(1湯勺左右,)鹽,雞精,香油少許
最後淋上熱菜籽油攪拌均勻可以裝盤上桌了
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