主材是帶裡脊肉和脊髓的完整羊脊椎骨,因其形跟蠍子相似,故而俗稱羊蠍子。
羊蠍子經過長時間的燜,有利於促進鈣的吸收,達到補鈣的功效。故老年食之能緩解骨質疏鬆;中年食之,能養顏美容;少年食之,能健腦增高,並對患有慢性結腸炎、胃炎、氣管炎等症狀有明顯的療效。對工作、學習疲勞困倦,可起到加油充電的作用,堪稱老少皆宜,四季均享的上乘美味佳餚。冬季吃羊蠍子,溫補俱佳。
用料
羊蠍子 | 2斤 |
大蔥 | 1根 |
香葉 | 3片 |
姜 | 6-8片 |
料酒 | 2勺 |
八角 | 1個 |
鹽 | 4克 |
白砂糖 | 6克 |
老抽 | 1勺 |
生抽 | 3勺 |
豆瓣醬 | 1勺 |
吮指羊蠍子的做法
羊蠍子泡涼水去血水
調料集合照
羊蠍子焯水洗淨備用
大蔥切段 起油鍋倒入大蔥 香葉 八角 薑片爆香
加冰糖和郫縣豆瓣醬稍加翻炒
然後在包爆香的調料裡倒入焯水後的羊蠍子 翻炒片刻 表面焦黃
加生抽 老抽 料酒加水沒過羊蠍子 蓋鍋蓋中火燜煮30分鐘 收幹湯汁(中途注意觀察鍋內湯汁 別燒乾了)
湯汁收幹 起鍋裝盤擺上蔥絲