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茼蒿豬肉餃子

食譜館 人氣:2.92W
茼蒿豬肉餃子的做法步驟圖,怎麼做好吃

茼蒿具有調胃健脾、降壓補腦等效用。常吃茼蒿,對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便祕均有較好的療效。而當茼蒿與肉、蛋等共炒時,則可提高其維生素A的吸收率。
用茼蒿包餃子,鮮美無比,清爽可口,一咬一口湯,你一定會喜歡的。

用料  

麵皮:
普通麵粉 500克
純淨水(調麵皮) 280克
紫薯 1個
餡兒:
豬肉 500克
茼蒿 1000克
雞蛋 1個
蔥、姜 適量
鹽、雞精、老抽 適量
包子餃子調味料 適量
純淨水(調餡兒) 130克
玉米油 適量

茼蒿豬肉餃子的做法  

  1. 普通麵粉準備好

    茼蒿豬肉餃子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 加入冷的純淨水,調勻成麵糰

    茼蒿豬肉餃子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 麵糰一分為二,其中一份,加入熟紫薯調勻,根據紫薯乾溼程度加入微量水,我加了5克左右(沒有寫入菜譜,請靈活掌握)

    茼蒿豬肉餃子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 兩種麵糰全部準備就緒了,放置、醒發麵團,這時候可以準備餡兒,等餡兒調和好後,按照圖示步驟,擀麵皮

    茼蒿豬肉餃子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 擀成外圍薄,中間略厚的餃子皮

    茼蒿豬肉餃子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 茼蒿菜,提前洗淨控幹水分,撒上鹽,醃製一會兒

    茼蒿豬肉餃子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 被醃製過的茼蒿,會出大量的水分,擠幹水分,切碎備用

    茼蒿豬肉餃子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 調製肉餡兒:打入一個雞蛋,加入除了油之外的所有調料,攪拌均勻

    茼蒿豬肉餃子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張
  9. 左手拿水,右手順時針方向打圈攪拌,慢慢加入菜譜中需要加入肉餡兒的水量

    茼蒿豬肉餃子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第10張
  10. 調和好後的肉餡兒,有彈性,潤潤的

    茼蒿豬肉餃子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第11張
  11. 加入已經切好的茼蒿菜,淋上玉米油,讓油包裹住菜,儘量防止菜裡的水分流出

    茼蒿豬肉餃子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第12張
  12. 調均勻就可以了

    茼蒿豬肉餃子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第13張
  13. 根據自己的習慣,包餃子吧。煮好的茼蒿豬肉餃子,鮮美無比,一咬一口湯

    茼蒿豬肉餃子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第14張
  14. 這是沒有混合麵糰,單獨包的兩種顏色的

    茼蒿豬肉餃子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第15張
  15. 這是混合麵糰,包的彩色餃子

    茼蒿豬肉餃子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第16張

小貼士

怕胖,我用的是精瘦肉,玉米油適量多一些,如果講究口感,可以用肥瘦相間的肉,會很香的。