健脾的正宗做法

每天都會做各種湯孩子們吃，椰子雞湯比較清甜，加滋補材料後，健脾，補中益氣，滋補養顏。黃芪：益氣固表；黨蔘：補中益氣、健脾益肺、生津，枸杞：補肝明目、滋腎、潤肺。用料椰子2個黨蔘10克黃芪5克枸杞10克雞半隻鹽適量薑片2片紅棗3顆...

所有的照片就是原相機，沒有經過處理😂醜了一點，大家見諒😅用料麵粉500克山藥（去皮蒸熟）95克紅棗10顆牛奶（破壁機使用）160克牛奶65克酵母4克黑芝麻20剋核桃20克健脾補鈣的寶寶饅頭的做法核桃跟黑芝麻用清水衝一下，然後倒入鍋...

今天煮的這款湯很適合小朋友喝，這裡面用的芡實能補脾，固腎，止洩；核桃能潤燥益肺，補腎健腦；蓮子能補脾止瀉，益腎養心；山藥能健脾補肺，固腎益精。全方溫和，取材簡單，能健脾補腎，促進孩子生長髮育。用料豬骨400克蓮子25克幹山藥30克...

排溼氣去水腫。《吃到自然瘦》這本書介紹的飲食，吃起來感覺不錯。一人份早餐，就是得等二個小時，一般週末做。用料蓮子15g紅豆15g茯苓5g祛溼健脾:紅豆蓮子茯苓湯的做法紅豆和茯苓開水下燉鍋一個小時。這兩樣食材不容易軟...

兩個小孩分量，一星期煲1次用料《版本一》：湯瘦肉適量獨腳金3克雞內金2只太子參10克茯苓10粒無花果6個鐵棍山藥6片蜜棗1個《版本二》：當茶水喝獨腳金3克陳皮1片太子參10克山藥6片雞內金2只蜜棗2個健脾消積.雙金湯的做法版...

用料五指毛桃35克淮山一小段豬骨350克蜜棗2個薏米15克紅蘿蔔🥕（或玉米）1根木棉花幹1-2朵土茯苓2片料酒1勺姜3片枸杞數粒鹽少許【健脾祛溼】五指毛桃淮山豬骨湯的做法準備好輔食材：紅蘿蔔去皮滾刀切塊，沒有紅蘿蔔可以用玉...

之前因為小孩子不愛吃飯。試過很多種方法，都沒啥用。起初是先了六物|膏，可是對於寶寶脾|胃來說不明顯，就只是胃口好了一些。後來有跟中yi朋友聊到健脾益氣/膏是可以幫助寶寶消化。脾.胃虛.弱都可以吃。剛開始也是抱著試...

現在是春夏交替的日子，廣東地區特別多雨水，推薦大家這款健脾祛溼湯。淡淡的顏色，淡淡的香味，入口卻非常清甜。用料茯苓50克薏米50克幹淮山50克瘦肉250-300克純淨水約1000克蜜棗1個健脾祛溼湯，茯苓薏米淮山湯的做法瘦肉切塊...

脾虛，積食，咳嗽痰多的，可以燉這個湯健脾胃、理肺氣、化痰濁，從而使患者氣順痰除、脾健痰化功效:健脾消食，化痰止咳。【方解】本方所治之證為脾虛食滯、痰濁壅肺證，治宜健脾氣以消食滯，化痰濁而止咳嗽。柚子果肉味甘、酸，性寒，...

#四神湯有補益脾陰、祛溼清熱、健脾養胃、美白面板、補益心肺、調肝固腎、助消化的功效。其中，山藥補虛，茯苓去溼，芡實健脾，蓮子養心安神，茯苓化溼，蓮子補虛，達到安神之功，使溼氣不再為害，從而整體調理身體，達到健康性平，適宜作...

小孩子特別容易因為積食脾虛，導致內熱，家裡常備著食材一定要好，不然也會影響最後的吸收用料炒山楂45克茯苓65克陳皮55克太子參65克麥冬40克葛根55克炒白扁豆60克沙蔘65克健脾的做法很多孩子脾虛，積食厲害，舌苔就會厚膩，像圖...

鷓鴣：入藥部位肉或全體。性味味甘，性溫。歸經入脾、胃、心經。功效滋養補虛，開胃化痰。主治體虛乏力，失眠，胃病，下痢，小兒疳積，咳嗽痰多，百日咳。湯品功效：滋陰益氣，潤肺健脾用料鷓鴣1只鐵棍淮山2根紅棗3顆姜2片幹百合15克陳皮1/...

今天煮個健脾護肝湯，清潤好喝。用料豬骨300克胡蘿蔔1根佛手瓜1個赤小豆20克芡實20克蓮子20克蜜棗1個鹽適量姜5片料酒適量健脾護肝湯～佛手胡蘿蔔蓮子湯的做法把所有食材洗淨備好：佛手瓜+胡蘿蔔+芡實+赤小豆+蓮子+蜜棗豬骨...

孩子易腹瀉孩子面色發黃、身體瘦弱孩子虛弱睏乏、精神不振孩子食慾不振、腹部脹悶孩子易成“小胖墩”秋冬季節特別容易上火，感冒咳嗽發燒孩子特別容易口腔潰瘍不妨試試健脾膏用料太子參10克去心蓮子20克炒薏米20克麥冬...

用料雞蛋一個紅豆20克花生米20剋核桃肉12個桂圓肉12個紅棗8個枸杞10個紅糖1塊春季補血補氣健脾養生湯的做法紅豆，核桃肉紅棗，枸杞，桂圓肉燉燉煮的時候咕嚕咕嚕放個雞蛋成品出爐了小貼士燉之前把紅豆，核桃肉，桂圓肉，花生米，枸...

春天來了.是不是都覺得睡不醒？沒胃口不開胃？其實這些都是脾溼的表現.脾胃弱的人最容易困溼.家裡一家老小都可以喝，特別是愛鬧肚子的小朋友.此湯來自廣州中醫藥大學的專家分享.親測管用.分享給大家.以下主要都是利水祛溼...

用料土茯苓夏季-健脾祛溼湯的做法無無...

這款蒸蛋糕適合早餐享用，既簡單又好吃有營養。做起來超級簡單。為早餐發愁的主婦不妨試試哦。用料雞蛋2個小米麵20克小麥面20克酸奶100克白糖30克健脾養胃蒸蛋糕的做法把兩個雞蛋中放入30克白糖後，用人工打發或打蛋器打...

廣東人數不盡的各種祛溼湯不由得你不佩服，又來一款祛溼靚湯，最近雨比較多，溼度總是高居不下，人都要潮了，祛溼湯水派上用場了，每週輪換著各式各樣的以下分量適合2~3人食用用料豬龍骨300~500克新鮮土茯苓200克新鮮牛大力100克...

孕婦也可以喝用料沙蟲幾根山藥幹幾塊茨實蜜棗元貝排骨克小孩（健脾湯）的做法一起燉...

從事中醫行業近十年時間，自家孩子今年四歲，從出生開始我就開始研究小兒推拿，算是小有成就，畢竟自己孩子在生病的時候從沒去過醫院也沒吃過西藥，也算是比較欣慰了！進入秋冬季節，又到了孩子咳嗽的高發期，特意試了幾個配方分別做...

用料蓮子一把芡實一把茯苓一把薏米仁二把山藥一根冰糖根據各人口味健脾袪溼養生粥的做法洗淨洗淨泡上幾個小時洗淨泡幾個小時洗淨泡幾個小時將泡好的芡實、茯苓、薏米仁放電壓力鍋加水壓半小時。待壓力鍋可開啟後再放...

簡單美味營養好吃，想這道菜想了好久了，一摸芋頭淮山這類菜就手癢，想了無數次今天終於得償所願，真的好吃😜用料淮山400克青紅辣椒2個薑絲5克鹽1克蠔油半勺蒸魚豉油2勺生抽1勺雞精1克健脾養胃的醬汁淮山的做法淮山去皮，切塊，...

用料豬橫脷1條豬骨適量山藥1根陳皮半片姜兩片健脾助消化豬橫脷山藥湯的做法豬骨，豬橫脷洗淨切塊過水撈出陳皮泡5分鐘後颳去白肉，山藥削皮切段豬骨，豬橫脷和水下鍋煮開後放入山藥，陳皮繼續煮開關小火再煮45分鐘左右。...

小宇在朋友家吃過一次山楂糕，回家就鬧著要吃！好吧，發揮萬能媽媽的功能，做吧！一次成功，果然是萬能媽媽啊\^O^/朋友見了要做法，今天又做了一次，有圖配文*^_^*拿去，不謝用料山楂500克檸檬汁幾滴白糖100克冰糖100克山楂糕(≧ω≦)...