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補氣益氣,開胃下飯丨山藥燉茄子·圓滿素食
09-17
今天給大家介紹山藥燉茄子,味濃好吃而不膩。山藥、茄子都有防“三高”的功效,尤其山藥能“治諸虛百損”,是很好的保健食品。一起來做吧O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜,如作商業用途,請先徵得我們同意。用料茄子1個山藥1根紅辣椒1...
健脾益腎補氣去燥茶
01-12
枸杞溫補益腎,菊花清肝明目,陳皮健胃消食益氣。西洋參抗疲勞、保護心血管系統,促進血液活力,它的補,不是大補,相對來說適合更多的人。四種食材加在一起,健脾胃、補氣養陰、清熱生津,增強免疫力等等。用料西洋參5-8片陳皮1/3角...
格格奶奶私房菜-補氣養血滋補湯
11-29
這是一箇中醫朋友推薦的補血養生湯,此湯比較適合更年期前後氣血兩虧的女性朋友。人要是氣血充足就會感覺很有精神,如果虧氣虧血就會引起很多不適。每個髒氣遇到供血不足,都會帶來相對應的不適症狀。比如心臟供血不足就會...
祛溼補氣山藥薏米紅棗排骨湯
02-25
用料山藥250克排骨300克料酒3勺薑片6片蔥一根鹽5克薏米20克祛溼補氣山藥薏米紅棗排骨湯的做法豬排洗乾淨放鍋裡焯水,放入姜三片,料酒三勺,煮開即可。將焯好水的排骨冷水沖洗乾淨,放入電飯鍋,加入姜兩片,蔥一根,薏米20克,三個...
夏日補氣茶飲
09-29
杭白菊平肝明目、清熱解毒。藥店買的質量比較好,味道很香泡出來顏色也比較黃。但是泡開了很多花瓣不方便喝,所以用紗布袋子裝起來了。黃芪是補氣的好東西,平時煮湯也可以放。保肝利尿增強免疫力。金銀花清熱解毒氣味芳香...
補氣茶-紅棗枸杞黃芪
01-10
秋高氣燥的,你確定不用來杯養顏又補氣的茶麼,來來來……跟著沃家喝起來吧(*^ω^*)紅棗枸杞黃芪搭配在一起能很好的補氣、止汗、利尿消腫、排膿。保肝護肝,調節血壓,增強免疫功能。用料紅棗顆枸杞粒黃芪克補氣茶-紅棗枸杞...
補氣養血丸
02-03
五紅湯升級版本的小零食,隨身攜帶每天2顆,輕鬆解決那幾天量很少的問題。用料花生250克紅棗250克枸杞200克紅米100克紅豆125克蜂蜜150克補氣養血丸的做法食材全家福紅棗要先把核去了。放烤箱開100度烤60分鐘左右。紅豆紅...
鵝蛋,又大又補又好吃,補氣益中,孕婦和工程師必吃好物
03-01
第一次買鵝蛋!聽說是腦力工作者和孕婦比吃好物。富含營養對智力開發有非常大的幫助今天教大家做一個大蔥煎鵝蛋用料鵝蛋1個蔥白1段蔥葉1根料酒2勺鹽2克生抽1勺鵝蛋,又大又補又好吃,補氣益中,孕婦和工程師必吃好物的做法雞...
【姨媽必備】升級版酒釀蛋補氣補血姨媽早餐
06-12
姨媽來了,很多女孩子都會跟我一樣下不來,氣血兩虛,完了還量少顏色深。酒釀蛋一直是很好的平民補品,而且味道又很好吃,早餐熱乎乎的來一碗感覺世界都圓滿了有木有!~( ̄▽ ̄~)(~ ̄▽ ̄)~其實酒釀蛋裡面出來傳統的酒釀和蛋花之外能加的東西...
番茄補氣茄夾
04-28
用料長茄子豬肉餡鐵棍山藥蔥薑蒜鹽糖適量糖澱粉雞蛋番茄沙司番茄補氣茄夾的做法茄子切開但不切斷肉餡加蔥姜山藥碎鹽料酒將肉餡夾到茄子裡把沾過蛋液的茄子裹上澱粉下鍋煎茄子煎至茄子和肉餡熟透番茄沙司糖鹽蒜碎調汁...
熬夜又來M的無敵補血補氣大法
07-19
全盛的水一點湯料沒盛還有沙沙的沉底呢!用料各種相得益彰的豆子等各1/4杯蜜棗1顆熬夜又來M的無敵補血補氣大法的做法這次放了紅豆黑豆薏米花生枸杞-->各1/4杯桂圓乾銀耳-->同樣各1/4杯紅棗蜜棗-->各一顆洗淨電飯煲煮粥...
補氣養血鮮釀酵素
04-02
今天做了三桶酵素,食材雷同,挑一個配方記錄下。因為這款做給媽媽的,所以換成木糖醇,糖尿病人也可以喝。這款酵素適宜人群:貧血、氣血不足、臉色差、月經不調、月經量少、手腳冰涼、自汗、失眠等人群。用料枸杞約60克紅棗約...
補氣補血茶
01-15
紅糖最後泡入用料桂圓顆山楂菊花枸杞紅糖補氣補血茶的做法養生壺放入枸杞,山楂,桂圓,菊花,煮費離火,放入紅糖即可...
養生補氣的黑芝麻核桃糊
01-25
最近特別喜歡吃脂肪類的食物,冬天了,減脂瓶頸期也到了,那就選一些優質脂肪來吃,堅果類無疑是優質脂肪的優質選擇。今天的菜譜要分享的是黑芝麻核桃糊,是家中每週早餐的其中一天都會喝的佐餐,食補常食,才能受益於身體。養生糊...
滋身補氣排骨湯
09-17
喵的麻麻最近生病用料脊樑骨(帶骨髓)2斤西洋參適量枸杞適量桂圓3~4顆紅棗3~4顆香菇適量酒適量鹽少許麻油少許花椒少許八角少許滋身補氣排骨湯的做法把從市場買回的排骨洗盡、切小段、在沸水中緊一下,釋放血水。把準備好的...
『一碗鮮』墨魚豬骨補氣湯(女性補氣必選)
01-01
女性本屬陰,又經常虧氣血,所以體質容易寒溼,易引發相關疾病,比如月經量少疼痛,腰痠背痛等。氣是人體內唯一可以自主運動的,血液及營養都需要氣的運輸。氣盛容易火旺,對身體消耗大;氣虛則營養吸收不好,身子弱,還容易積累溼氣。這...
破壁機食譜|祛溼補氣豆漿
02-20
用料薏米10克赤小豆15芡實10克茯苓10克紅棗4顆陳皮半片破壁機食譜|祛溼補氣豆漿的做法準備好食材。薏米炒熟倒入破壁機,加水至500ml,豆漿模式就可以喝啦...
NO12.火腿蒸鱸魚,鮮得來,孩子補腦,女人補氣,男人補腎
03-08
【作品介紹】難度:★耗時:15分鐘評分:8分介紹:鱸魚刺少,老少皆宜,家中常做。以往是清蒸鱸魚,已經很好吃,這次嘗試加入火腿後,咸和鮮充分融合,成就了這道菜的鹹鮮,個人感覺比清蒸要更入味,更好吃。【作品營養】鱸魚:蛋白質、維生素A...
紅棗枸杞桂圓湯女人補血補氣
11-03
對於女人那幾天來說真的需要多補補用料桂圓肉12-15個紅棗4-5個枸杞適量黨蔘一根雞蛋一個姜兩三片水兩碗一個人份紅棗枸杞桂圓湯女人補血補氣的做法桂圓肉,枸杞,薑片,紅棗和黨蔘切小備好,同水入鍋裡煮開再煮5分鐘加蛋打散(...
補氣養顏鳳爪湯
03-12
據說長期喝此款靚湯的人70歲能有50歲的容顏,信者有不信者無,反正我是覺得挺好喝的。用料雞爪只10薑片3-4鹽克適量黃芪3-4片黨蔘3-4根紅棗6個枸杞10顆桂圓肉4顆補氣養顏鳳爪湯的做法在菜市買雞爪時可讓老闆幫砍好分段,煮...
潤膚養顏補氣養血的紅棗銀耳蓮子羹
01-13
功效:🎀紅棗性溫,味甘,益氣補血,健脾和胃🎀銀耳性質平和,味甘、淡,潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神,強心健腦🎀蓮子性微涼,未甘微澀,清熱降火,降血壓,安神助眠🎀枸杞性涼,味甘,護眼明目,養肝,滋腎🎀紅糖性溫,味甘,益氣補血、健脾暖胃、...
葒華的補氣補血五穀粉《香橙蛋糕》
09-16
葒華養生堂裡有一款補氣補血的五穀粉,裡面含有阿膠的成分,專為女人量身定做的一款補氣補血的功效,用這款五穀粉不僅美味還香氣十足哦!用料葒華的補氣補血五穀粉兩勺雞蛋6個白醋幾滴白糖自己掌握甜度香橙一個麵粉6勺鹽少許...
補氣養生靚湯
01-14
用料紅棗7顆枸杞30粒淮山10小根黃芪3-5克豬尾骨5塊補氣養生靚湯的做法豬尾骨過一下水把所有食材放進燉盅裡燉3小時完美的補氣湯、是不是很濃郁,很香小貼士適合手腳冰涼的人、補氣棒棒的...
自制酒釀 | 補氣活血
02-27
釀製的酒釀,直接吃簡直甜的發齁於是,酒釀小圓子、酒釀蛋、酒釀豬耳、酒釀蒸雞一一做起(豬耳和蒸雞你們試過嗎?真心一絕)用料糯米5斤2500g清水酒麴8g(一小袋)自制酒釀|補氣活血的做法糯米5斤(2500g),用清水反覆沖洗乾淨。加足量...
夏季補氣湯
02-20
夏天3、4點鐘,工作最忙的時候,最容易感覺自己喘不過氣,而且臉也是垮垮的,沒有什麼精神。下班回去給自己煮一碗補氣湯,喝個幾天,會明顯感覺到那種心慌氣短的情況緩解了許多。這碗湯是我某年去臺灣的時候學到的。臺灣的夏天一...
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