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養生篇|對面板、對頭髮都好的一款飲品

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養生篇|對面板、對頭髮都好的一款飲品的做法步驟圖

今天做的這款豆漿,既能美容護膚,又能養髮護膚,一舉兩得✌️

用料  

山藥 10克
蓮子 10克
南杏仁 10克
百合 10克
茯苓 10克
黑芝麻核桃黑豆粉 1勺

養生篇|對面板、對頭髮都好的一款飲品的做法  

  1. 食材備好(我這是一個人的量,如果多人喝的話可以適當增加些)。

    養生篇|對面板、對頭髮都好的一款飲品的做法步驟圖 第2張
  2. 把所有食材洗淨後放入破壁機中加適量的水,選擇豆漿模式(如果喜歡喝甜的話可以加點冰糖)。

    養生篇|對面板、對頭髮都好的一款飲品的做法步驟圖 第3張
  3. 榨好後是這樣,一杯美容養顏的豆漿。

    養生篇|對面板、對頭髮都好的一款飲品的做法步驟圖 第4張
  4. 這時可以加入一勺即食的黑芝麻核桃黑豆粉(它有助於養髮護髮,如果沒有的話也可以不加)

    養生篇|對面板、對頭髮都好的一款飲品的做法步驟圖 第5張
  5. 黑芝麻核桃黑豆粉加入把它攪拌均勻就可以喝啦,既能美容養顏又能養髮護髮,一杯搞定🥰

    養生篇|對面板、對頭髮都好的一款飲品的做法步驟圖 第6張