為了面板過敏，看了很多醫生吃了很多藥。總是復發。最近了解到是腸漏綜合徵造成免疫力低下。而解決這個問題就需要斷油蛋奶。那麼如何吃的健康又可口呢？這是一個值得學習的妙事。。。
用料
| 水 | 250克 |
| 菠菜 | 250克 |
| 豆腐乾 | 6個 |
| 糙米麵條 | 1份 |
| 西紅柿 | 1個 |
| 幹香菇 | 150克 |
抗面板過敏食療對抗腸漏3的做法
糙米麵條淋自制番茄醬
![抗面板過敏食療對抗腸漏3的做法步驟圖 第2張]( "抗面板過敏食療對抗腸漏3的做法步驟圖 第2張")
燙好菠菜上面撒一點三色熟藜麥
![抗面板過敏食療對抗腸漏3的做法步驟圖 第3張]( "抗面板過敏食療對抗腸漏3的做法步驟圖 第3張")
豆腐乾香菇圓，上面放一點菠菜末
![抗面板過敏食療對抗腸漏3的做法步驟圖 第4張]( "抗面板過敏食療對抗腸漏3的做法步驟圖 第4張")
水炒幹菇
![抗面板過敏食療對抗腸漏3的做法步驟圖 第5張]( "抗面板過敏食療對抗腸漏3的做法步驟圖 第5張")
小貼士
豆腐圓非常好吃!
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抗面板過敏食療對抗腸漏3
食譜館
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