完全零難度🤭廚房小白輕鬆搞定👍
用料
| 紫椰菜 | ¼個 |
| 椰菜花 | ¼個 |
| 西蘭花 | ¼個 |
| 調味 | 芝士一片 |
| 調味 | 蒜香粉兩勺 |
| 調味 | 橄欖油兩勺 |
| 調味 | 芝士粉兩勺 |
好吃不胖的🧄蒜香焗三花🥦的做法
菜市場看到有紫椰菜立馬買回來😂這一個26塊錢
![好吃不胖的🧄蒜香焗三花🥦的做法步驟圖 第2張]( "好吃不胖的🧄蒜香焗三花🥦的做法步驟圖 第2張")
準備好材料
![好吃不胖的🧄蒜香焗三花🥦的做法步驟圖 第3張]( "好吃不胖的🧄蒜香焗三花🥦的做法步驟圖 第3張")
掰小塊，泡水裡洗乾淨瀝乾水
![好吃不胖的🧄蒜香焗三花🥦的做法步驟圖 第4張]( "好吃不胖的🧄蒜香焗三花🥦的做法步驟圖 第4張")
放上烤盤裡，加上橄欖油
![好吃不胖的🧄蒜香焗三花🥦的做法步驟圖 第5張]( "好吃不胖的🧄蒜香焗三花🥦的做法步驟圖 第5張")
灑上蒜香粉（可按個人喜好加減）
![好吃不胖的🧄蒜香焗三花🥦的做法步驟圖 第6張]( "好吃不胖的🧄蒜香焗三花🥦的做法步驟圖 第6張")
再灑上芝士粉
![好吃不胖的🧄蒜香焗三花🥦的做法步驟圖 第7張]( "好吃不胖的🧄蒜香焗三花🥦的做法步驟圖 第7張")
預熱烤箱180度，放進烤20分鐘左右注意⚠️（各烤箱火力不一樣，請按自己的烤箱火力為準）
![好吃不胖的🧄蒜香焗三花🥦的做法步驟圖 第8張]( "好吃不胖的🧄蒜香焗三花🥦的做法步驟圖 第8張")
烤完馬上加上芝士片碎
![好吃不胖的🧄蒜香焗三花🥦的做法步驟圖 第9張]( "好吃不胖的🧄蒜香焗三花🥦的做法步驟圖 第9張")
香噴噴的😋
![好吃不胖的🧄蒜香焗三花🥦的做法步驟圖 第10張]( "好吃不胖的🧄蒜香焗三花🥦的做法步驟圖 第10張")
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好吃不胖的🧄蒜香焗三花🥦
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