🔥超好吃 蒜蓉蠔油🥦西蘭花🥦

簡單易學又美味！讓你從此愛上西蘭花！
做法：
1、大朵西蘭花去根，分成小朵，清水泡十分鐘洗淨控幹水分備用。
2、大蒜半頭拍扁剁成蒜末
3、蠔油、水、澱粉、少許鹽、味精調成醬汁待用
4、熱鍋冷油，油八成熱倒入蒜末炒香，加入西蘭花翻炒均勻，加入調好的醬汁，少加一點鹽、味精調味，翻炒約兩三分鐘即可出鍋！

用料  

🔥超好吃 蒜蓉蠔油🥦西蘭花🥦的做法  

1. 葷素搭配營養均衡

2. 讓你從此愛上西蘭花

小貼士

大蒜可以多放提味
西蘭花不需要焯水，直接炒，鮮香脆嫩口感更好～