薄殼:亦稱海瓜子,是貝類海產品,是一種淺色的小蛤蜊,貝殼小,略呈三角形。生活於鹽度較高的外灣或島嶼的灘塗中,肉質鮮美,營養豐富,是沿海人野生食用貝類之一。廣泛分佈於中國南北沿海的灘塗上。第一次接觸是在汕頭吃的。自此之後就愛上了。回到廣州的潮州餐廳也是必點菜之一。
用料
九層塔 | 3把(葉子、梗切段分開放) |
大蒜 | 3瓣(剁碎) |
薄殼(海瓜子) | 1斤(洗淨,瀝乾水) |
料酒 | 1勺(15毫升) |
糖 | 2.5-3克 |
鹽 | 2.5-3克 |
黃豆醬 | 1勺(15克) |
6分鐘就能吃的快手菜!金不換炒海瓜子(又名九層塔炒薄殼)的做法
買回來的樣子
薄殼洗淨、瀝乾水,備用
九層塔:葉子摘下來、梗切碎備用(PS葉子、梗分開放);備蒜末
鍋中放適量油加熱後,倒入蒜末、黃豆醬、九層塔梗爆炒;(如果喜歡辣的朋友,可以剪幾段幹辣椒進去一起爆)
倒入薄殼快速翻炒,放入一小撮鹽、糖1茶匙;大火,炒3分鐘,確保薄殼都開口了。
鍋邊灑上料酒適量
加入九層塔葉,翻炒幾下。收火!
美味薄殼上碟!開動!
潮汕人喜歡邊喝潮州功夫茶邊啃海瓜子(薄殼),別有一番風味。
小貼士
薄殼一定要瀝乾水,而且炒的時間要掌握好,否則上來一盤子水