想要完美的身材,也不想虧待味蕾,從中找到一個平衡點,好身材吃出來。
這道快手菜最大優點就是雞胸肉的細嫩,配上香菇的嫩滑告別傳統的鮮香嫩滑,與小米椒辣中碰出了不一樣的火花。
用料
雞胸肉 | 1塊 |
醬油 | 4勺 |
香菇 | 2朵 |
小米椒 | 4只 |
料酒 | 適量 |
蒜 | 適量 |
咖哩粉 | 不喜歡咖哩味可不加 |
好吃到飛起的減脂雞胸的做法
先將雞胸肉切片,用料酒、醬油醃漬15分鐘,去腥味。
將小米椒、蒜切碎備用
將香菇切片,依次擺入盤中
將醃好的雞胸放入盤中的香菇上
撒上之前備好的小米椒、蒜末
再撒一些咖哩粉(不喜歡咖哩味的可不加)
放入微波爐叮6分鐘即可。