用料
| 雞胸肉 | 胡蘿蔔 |
| 蒜葉 | 大蒜，薑片 |
| 耗油 | 生抽（味極鮮醬油） |
| 鹽 | 雞精 |
減脂雞胸肉的做法
雞胸肉切片，加入少許鹽巴，雞精，澱粉抓勻
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鍋內燒油，胡蘿蔔下鍋翻炒，撇到一邊備用下入雞胸肉炒至變色，普通鍋油溫要高一點，雞胸肉才不容易粘鍋，參入胡蘿蔔，蒜葉，下入一勺耗油，一點味極鮮下入薑片蒜末炒出香味出鍋
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小貼士
雞胸肉是減脂最好的葷菜，因為雞胸肉的油脂低，是減肥首選，一種吃法太單調，炒著吃會更香哦
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減脂雞胸肉
食譜館
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