這是一道家常菜，通過簡單的組合做法，就特別好吃，女性朋友，減肥素食，養生都可試試
用料
| 鮮木耳 | 5朵 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 椰菜花 | 1朵 |
| 番茄 | 2個 |
| 蔥 | 1根 |
| 生抽 | 1勺 |
| 雞精 | 1小勺 |
| 鹽 | 適量 |
| 薯粉/生粉 | 適量 |
香甜低脂好吃到飛起-花菜木耳炒雞蛋的做法
備椰菜花，切小朵
![香甜低脂好吃到飛起-花菜木耳炒雞蛋的做法步驟圖 第2張]( "香甜低脂好吃到飛起-花菜木耳炒雞蛋的做法步驟圖 第2張")
備番茄與木耳
![香甜低脂好吃到飛起-花菜木耳炒雞蛋的做法步驟圖 第3張]( "香甜低脂好吃到飛起-花菜木耳炒雞蛋的做法步驟圖 第3張")
椰菜花，木耳焯水
![香甜低脂好吃到飛起-花菜木耳炒雞蛋的做法步驟圖 第4張]( "香甜低脂好吃到飛起-花菜木耳炒雞蛋的做法步驟圖 第4張")
撈起瀝乾
![香甜低脂好吃到飛起-花菜木耳炒雞蛋的做法步驟圖 第5張]( "香甜低脂好吃到飛起-花菜木耳炒雞蛋的做法步驟圖 第5張")
煎兩個蛋花備用
![香甜低脂好吃到飛起-花菜木耳炒雞蛋的做法步驟圖 第6張]( "香甜低脂好吃到飛起-花菜木耳炒雞蛋的做法步驟圖 第6張")
熱油鍋，爆香蒜沫番茄，放椰菜花木耳
![香甜低脂好吃到飛起-花菜木耳炒雞蛋的做法步驟圖 第7張]( "香甜低脂好吃到飛起-花菜木耳炒雞蛋的做法步驟圖 第7張")
放點雞精，適量食鹽，一勺生抽
![香甜低脂好吃到飛起-花菜木耳炒雞蛋的做法步驟圖 第8張]( "香甜低脂好吃到飛起-花菜木耳炒雞蛋的做法步驟圖 第8張")
放入炒好的蛋花，加適量生粉水，翻炒5分鐘，上點蔥撒點花生油即可。
![香甜低脂好吃到飛起-花菜木耳炒雞蛋的做法步驟圖 第9張]( "香甜低脂好吃到飛起-花菜木耳炒雞蛋的做法步驟圖 第9張")
起鍋裝盤！香甜滑脆，就是好味道！
![香甜低脂好吃到飛起-花菜木耳炒雞蛋的做法步驟圖 第10張]( "香甜低脂好吃到飛起-花菜木耳炒雞蛋的做法步驟圖 第10張")
小貼士
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