媽媽種的冬瓜今天開切了
夏日炎炎,適合多喝湯水
冬瓜入腎,膀胱,有除溼氣的大作用,排骨強筋壯骨,薏米健脾祛溼,結合成湯水,滋味鮮美,利水又強身
用料
冬瓜 | 300克 |
排骨 | 200克 |
薏米 | 一小抓 |
姜 | 1片 |
鹽 | 2克 |
媽媽種的冬瓜之薏米冬瓜排骨湯的做法
媽媽種的青皮冬來啦
排骨洗淨冷水下鍋飛去血水撈出過冷水,冬瓜洗淨帶皮切大塊,薏米洗淨,一起入紫砂煲中
加入5碗水,薑片
加蓋調高溫檔煲兩小時即可
煲好啦
開蓋就聞到冬瓜的清香
冬瓜肉也變得剔透
湯水清澈,加點鹽就可以喝了,我不會另外放油
喝湯啦
小貼士
材料量僅作參考,沒有具體稱過,廣東人煲湯是從小練就的,放多少都是憑經驗來