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炎炎夏日,多喝祛溼解暑湯,預防中暑!
用料
冬瓜薏米排骨湯(夏季祛溼解暑湯)的做法
薏米泡水(我泡過夜)洗淨,排骨用蔥頭、薑片飛水,冬瓜切塊。
薏米、冬瓜皮、排骨放高壓鍋,加適量水,按營養湯。
出鍋後冬瓜皮撈出扔掉,加冬瓜塊再煮十分鐘左右。再加適量鹽,裝碗。
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