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薏米的正宗做法
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祛溼的紅豆薏米水
02-13
用料紅豆90克赤小豆40克薏米90剋剋紅糖根據自己口味放祛溼的紅豆薏米水的做法量好各種材料的份量,用清水搓洗,洗掉豆表面的灰塵除紅糖外的所有材料放進養生壺,加清水·至1500ml刻度線用粥湯功能一小後可以飲用,有需要就在...
薏米雞骨草茯苓煲老鴨
01-03
深圳的夏天,炎熱且潮溼,溼氣淤積在體內若不及時排掉便容易生成溼疹。所以因常飲祛溼的湯,而夏天最好的肉類,當屬鴨肉,味甘寒,入肺胃,再結合幾味祛溼的食材,清熱效果加倍。用料老鴨半隻薏米50克雞骨草20克茯苓15克綠豆50克冬瓜...
【春困袪溼】薏米檸檬水
02-14
袪溼,也美白。用料薏米150克檸檬半個水1L冰糖15克【春困袪溼】薏米檸檬水的做法薏米清洗乾淨去除雜質控幹水分;熱鍋倒入薏米幹炒,讓其水分收幹;小火一直翻炒至乾爽透,粒粒分明;放進養生壺全自動煮15-20分鐘,水滾加冰糖;攤涼喝...
小清新薏米紅豆蓮子汁水
12-30
對於口感要求細膩的孩子家裡真需要一臺攪拌機。PS:小花朵是我從木蘭山帶回來的,現在都開小黃花了。用料薏米20克紅豆20克蓮子+蜂蜜15粒攪拌機一臺水2升小燉鍋小清新薏米紅豆蓮子汁水的做法我一般都是晚上提前將紅豆、薏...
去溼粥必須有它~炒薏米
03-13
想做去溼氣的粥,買了薏米,把它炒制一下。薏米炒後其涼性減低,變成了甘溫的中藥飲片,對於脾胃虛寒或者陽氣不足,又需要配用薏米來治療的情況下,能更好的發揮薏米的功效。炒薏米能健脾氣,去溼氣,對脾虛洩瀉,大便溏洩,大便不成型,慢...
雪梨薏米百合水
02-08
輕食店老闆給的配方哦~特別適合春夏的一款飲品,經常熬夜溼氣重喉嚨沙啞面板乾燥的寶妹兒們,趕緊收藏回去試試吧!用料薏米100克百合10克水500克雪梨1只冰糖適量杞子少量雪梨薏米百合水的做法首先來個材料大集合,親民吧大家...
薏米仁南瓜餅
01-08
用料薏米仁30克南瓜300克糯米粉(邊和南瓜泥邊放)蜂蜜隨意油麵包糠薏米仁南瓜餅的做法薏米提前浸泡20分鐘,南瓜去皮切成塊(厚薄隨意,薄容易蒸爛),把薏米和南瓜塊隔水蒸熟(南瓜先熟爛移出,繼續蒸薏米),把熟南瓜搗成泥同時薏米也...
薏米香菇燉蹄美容湯
03-25
薏米甘淡、微寒,無毒,清熱利溼,有助於膚質改善,豬蹄膠原蛋白豐富,填腎精而健腰腳,助血脈能充乳汁,香菇味甘,鮮美,利於提高免疫力。三味合用,養顏豐胸美體,提氣色,擢氣質。用料豬蹄薏仁米香菇生薑海鹽薏米香菇燉蹄美容湯的做法將綿...
薏米冬瓜煲鴨湯
01-06
用料鴨翅350克薏米50克冬瓜300克鮮姜2片檸檬半個(或料酒適量)香蔥2棵鹽適量薏米冬瓜煲鴨湯的做法鴨翅用冷水衝去血水。用半個檸檬汁(或料酒)醃製10分中,(因為買的檸檬便宜,所以凡是祛除腥味我就用檸檬,絕對一點腥味都沒有)薏米...
扁豆薏米綠豆粥
01-13
一款適合夏天的健脾消暑粥。三種食材一碗粥。其中扁豆兼具健脾消暑的作用。這裡用到的扁豆是中藥材白扁豆,其實就是晒乾的扁豆種子。白扁豆歸脾、胃經,主要功能為健脾、化溼、消暑。對於脾胃虛弱、消化不佳很有功效。尤...
山藥薏米茯苓粥
01-05
馬上就要冬至了,民間都有冬至進補的習俗。但在進補前,咱們要做什麼準備工作呢?進補之前需要先調理調理脾胃,給進補開路。什麼叫開路?好比你經營一家店,進入節假日消費旺季之前,是不是要把庫存清清,該打折的就打折,騰出位置,這樣...
南瓜薏米綠豆湯
01-13
解暑的選擇用料賴皮小南瓜1個綠豆和薏米各半碗純淨水南瓜薏米綠豆湯的做法綠豆和薏米淘洗乾淨後,提前一夜分別用水泡上南瓜洗淨後,切開去籽,切成小塊將南瓜塊和薏米放入鍋中,加上足量的純淨水,大火煮之,水沸後放入綠豆,待再...
紅豆薏米燜鯽魚
12-28
紅豆和薏米眾所周知是排毒聖品,祛溼利器,但大多數人只知其然而不知其所以然~紅豆薏米還具有營養頭髮、防止脫髮,並使頭髮光滑柔軟的作用。使面板光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效~並且含有高纖維低脂肪的特點,具有良好的潤...
車前草煲薏米
02-13
用料車前草幾棵薏米20克車前草煲薏米的做法將車前草清洗乾淨,薏米清水浸泡2小時。將車前草和薏米加適量清水煮開20分鐘即可。...
醬油炒【薏米飯】
12-31
~\(≧▽≦)/~這是一款醬油炒飯升級版。馬上就到粽子節了,端午是一年中溼氣最大的時候,所以大家一定要多喝薏米水,多吃薏米。可是薏米水怎麼做都是沒有什麼味道,我們可以把薏米水種的薏米撈出來,做成炒飯,一切10分鐘就搞定,...
白雲豆薏米花生湯
01-27
用料花生200克冰糖60克水600克薏米20克白雲豆20克牛奶50克白雲豆薏米花生湯的做法花生用清水泡一晚上去皮薏米白雲豆用水泡2小時除冰糖牛奶外的全部材料放電飯鍋雜糧粥檔先煮一次(2小時)放入冰糖牛奶再雜糧粥檔煮一次軟...
木棉花茯苓薏米祛溼湯
02-18
廣東最近陰雨綿綿,很容易就會溼氣太重而引發各種身體問題,口氣重,舌苔厚,💩不成型等,這款祛溼湯最適合春季的廣東了😜用料瘦肉400克茯苓15克赤小豆20克薏米15克眉豆20克芡實15克木棉花10克(6-10朵)蜜棗2個木棉花茯苓薏米祛溼...
綠豆燕麥薏米豆漿
01-20
用料綠豆15克燕麥15克薏米20克水750克綠豆燕麥薏米豆漿的做法薏米燕麥米豆漿模式...
淮山薏米芝麻糕
03-21
比較簡單用料淮山適量薏米適量麵粉適量芝麻一點淮山薏米芝麻糕的做法把淮山薏米用攪拌機打碎,加一點點水。然後麵粉加進去,基本到比較粘稠的感覺然後就去蒸,蒸一個多鍾,筷子插進去拿出來不粘麵粉就是熟了,然後拿出來涼,切成...
白果薏米腐竹糖水
01-06
白果薏米腐竹糖水是一道較為地道的廣東甜品,在一些老字號的糖水鋪裡都能吃到。這款糖水還有一段典故,相傳以前,每當媒婆帶青年小夥子到女方家中相親,如女方同意,便煮“糖不甩”招待,男方看到桌上的是“糖不甩”,便知道這門親...
百合薏米糊
03-21
【功效】百合有潤肺止咳、清熱利尿、清熱解毒、健脾和胃等功效;薏米具有健脾胃、清肺熱、消水腫等功效,常食百合薏米糊還可以消除粉刺、雀斑等。用料紅薏米50克幹百合20克老冰糖適量百合薏米糊的做法紅薏米、幹百合洗淨...
椰汁薏米糕
12-27
夏日懶人DIY清涼佳品用料薏米椰汁(椰漿)2小瓶寒天粉(可用白涼粉代替)冰糖椰汁薏米糕的做法先將一小碗薏米熱水泡1個小時以上將薏米倒入鍋中煮軟後倒出備用將兩大碗水,2瓶椰汁(或1大勺椰漿),一小包寒天粉(或白涼粉代替)+適量冰糖...
Recolte電飯煲薏米水
12-08
用料薏米35克水適量糖按需Recolte電飯煲薏米水的做法薏米浸泡一夜我還加了幾粒茯苓,不會影響到整體味道煮粥模式。也可以直接把薏米浸泡在內膽中,設定預約煮粥煮好後自動保溫,悶到湯水發白即可...
玫瑰薏米豆漿|自從入手了豆漿機,就被一腳踹進了新世界的大門。
01-09
最近努力減肥20天,瘦了3斤🥰,我就特別得瑟去問朋友……我:我最近瘦了3斤,你有沒有看到我瘦的痕跡,或者訓練的痕跡?她看了我一眼,慢悠悠的說:瘦的痕跡沒有看到,但我看到了飯的痕跡😅😂😂友誼的小船說翻就翻,自此我暗戳戳的立了...
紅薯薏米粥
01-08
用料紅薯大米薏米紅薯薏米粥的做法紅薯切塊、與大米、薏米同煮...
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