夏天第一瓜,天氣炎熱時吃它補水又解暑
冬瓜本身味道清淡,只帶有一點點的清甜,吸收了肉肉的味道後變的更鮮美了。不論是寶寶餐還是大人餐,都很適合在夏天吃哦,營養十足啦!
用料
冬瓜 | 300克 |
排骨 | 500 |
薏米 | 50克 |
姜 | 3片 |
鹽 | 適量 |
瑪捷斯.冬瓜薏米排骨湯的做法
水沒過排骨,設定烹飪師15分鐘/0/50靜止浸泡清洗
泡出血水和汙垢後排骨粉粉嫩嫩
排骨沖洗乾淨瀝乾水分,薑片、50克薏米和提前泡發的黑木耳,一起放入主鍋➕800克水
水量根據自己需求想多喝湯湯水水就多放點,不要超過最高水位線哦!設定烹飪師90分鐘/0/120.水燒開之後轉100度
100度小火慢煮水份基本沒有流失,最近後15分鐘放入冬瓜(放入冬瓜後溫度120)
最後的時間根據冬瓜切的厚簿調整,煮至冬瓜熟透放鹽調味即可。
小貼士
家有小寶所以只用鹽調味,