寶寶從有記憶開始,就喜歡吃魚。但因為魚刺的緣故,每次給他吃的時候都比較擔心,所以我一般都會選擇魚刺比較少的魚,並且採用清燉的方式,儘可能的保留魚肉的營養。
用料
汪丫魚 | 1條 |
蔥段、蒜瓣、薑片 | 適量 |
清燉汪丫魚湯的做法
汪丫魚洗淨,放入盤中備用。
姜、蔥、蒜,洗淨後分別切片和切段。
在燉奶鍋內倒入3碗水,把蔥段、蒜瓣、薑片放入燉鍋中,加入適量香油。
用大火燒開之後,將汪丫魚迅速放入鍋中,蓋上鍋蓋。
清燉半個小時之後,當鍋裡的湯呈現乳黃色時,就可以關火啦。
將魚湯盛入碗中,加入適量的醋和鹽,即可食用。
小貼士
1.鹽一定不要在開始燉湯時就加入,否則湯汁容易變黑。
2.可以適量加點醋,去腥味。因為小孩食用的話,最好放微量的鹽,這樣可能會留有腥味。如果滴入一兩滴醋,就可以有效的去除腥味啦。