用料
雞胸肉 | 1塊(照片中一半的量即可) |
花生米 | 1小撮 |
薏仁米 | 1小把 |
大米 | 半碗(約200克) |
幹香菇 | 5朵 |
小青菜 | 5棵 |
胡羅卜 | 1根 |
瑤柱 | 10粒 |
姜 | 少許 |
什錦雞茸菜粥的做法
香菇衝淨後用清水泡發,瑤柱衝淨後用清水泡發
大米與薏仁米、花生米淘洗淨,入砂鍋,先倒入4-5倍的水,泡半小時以上
大火燒開後,改小火煮30-40分鐘,要經常用木勺輕輕攪動,以免粘底
其間把泡好的香菇擠幹水份,切成細絲,等粥煮至20分鐘的時候連同瑤柱一起放入
胡羅卜洗淨去皮,用擦絲器擦成細絲。再擦少許姜茸
雞胸肉切成茸(先切細絲,再切成細碎粒,最後輕剁成茸)
小青菜洗淨後,用粉碎機打成粗茸
粥煮約40分鐘後,先倒入雞茸、姜茸,用木勺輕輕把雞茸在粥裡攪動均勻,以免結塊
倒入胡羅卜絲,攪拌均勻
開小中火,按自己口味加鹽
待煮至粥表面重起小泡時,倒入青菜茸,半分鐘後關火
吃時可加幾滴香油,喜歡口味濃的,也可撒些白胡椒粉