玉米雜糧粥

這是最受兒子喜愛的一款雜糧粥。它以陝北生長的一種小玉米褪皮後為主材料，再配以那裡土生土長的非轉基因的各種豆類（腎型黃豆，紅豆，豇豆，黑豆等隨意新增）熬製成特別受寶寶們歡迎的一款既有口感，營養又全面的雜糧粥，陝北老鄉親切地稱它為“玉米仁仁飯”。現在，注重養生的朋友越來越多，雜糧粥日漸受青睞，好多朋友向我討教玉米雜糧粥的做法，今天整理成菜譜，貢獻給大家。

用料  

玉米雜糧粥的做法  

1. 取適量玉米仁仁和麥仁，淘洗，一兩遍即可。

2. 把淘洗好的食材放入電飯煲，加水（熬製時間長，因此水要多一些）插上電源，電飯煲選擇“煮粥”。

3. 一個半小時之後，時間到，這時不要急著拔電源，再悶至少半小時，盛碗，就可以享受美食啦！

小貼士

熬製這款粥是需要很長時間的，如果時間緊張建議就不要勉強，我一般下午三點左右熬上，到五六點吃飯剛好！當然也可以提前浸泡，快速熬製，也可以用高壓鍋。我比較愛偷懶，愛省事，有時下午要出門，出門前用電飯煲熬上，不用操心，進門就有粥喝啦！😄