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紫米雜糧粥

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紫米雜糧粥的做法步驟圖,紫米雜糧粥怎麼做好吃

紫米不宜與綠豆同煮。紫米的作用挺多,被稱為藥米,多吃粗糧對身體有好處。搭配紅色和黑色的粗糧比較好。

用料  

紫米 適量
白米 適量
紅豆 適量
赤小豆 適量
紅花生 適量
核桃 適量
黑豆 適量
黑芝麻 適量

紫米雜糧的做法  

  1. 搭配紅黑雜糧,不宜與綠豆搭配。

    紫米雜糧粥的做法步驟圖,紫米雜糧粥怎麼做好吃 第2張
  2. 以上材料放入電煲加水浸泡,預約煮粥第2天早上就能吃了。

    如果不浸泡直接煮,就沒有那麼軟糯粘稠。想吃硬一點的,可以不用泡,煮出來比較稀。

    紫米雜糧粥的做法步驟圖,紫米雜糧粥怎麼做好吃 第3張
  3. 頭天晚上浸泡預約版:軟糯粘稠

    紫米雜糧粥的做法步驟圖,紫米雜糧粥怎麼做好吃 第4張
  4. 紫米營養豐富

    紫米雜糧粥的做法步驟圖,紫米雜糧粥怎麼做好吃 第5張
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