紫甘藍含有豐富的維生素和葉酸等,營養特別豐富,有抗衰老、減肥,清熱去火,養顏護膚,消炎止痛,抗輻射等功能。麵條是用紫甘藍汁和麵,營養融入其中。
電壓力鍋把牛腩和牛腱子一鍋熟,特別方便。牛腩用來做紅燒牛肉麵,牛腱子冷卻後直接切片成醬牛肉,方便,美味!
用料
麵條和配菜: | |
高筋或中筋麵粉 | 600克 |
紫甘藍汁 | 250-260克 |
雞蛋 | 1個約50克 |
鹽 | 3克 |
食用小蘇打(可不加) | 3克 |
油菜 西紅柿等 | 適量 |
牛肉:需要提前浸泡1-2小時去除雜質血水 | |
牛楠(牛肉麵用) | 500克 |
牛腱子(製作醬牛肉) | 1000克 |
冰糖 | 適量 |
蔥薑蒜 | 適量 |
幹辣椒 | 5個 |
幹山楂 | 4片 |
陳皮 | 1片 |
黃豆醬 | 1大勺 |
紅腐乳 | 1大塊 |
八角 | 2個 |
生抽 | 3勺 |
老抽 | 2勺 |
紅燒牛腩牛腱子醬牛肉自制手擀牛肉麵(電壓力鍋版)的做法
600克麵粉中放入3克鹽和3克食用小蘇打(固色用可不加)攪拌均勻。
1個雞蛋備用,150克紫甘藍加少量清水榨汁備用。
麵粉中倒入50克雞蛋液和260克紫甘藍汁攪拌成絮狀。
和麵成粗糙的麵糰。
蓋保鮮膜醒發1小時,期間可拿出來揉揉麵再醒發效果更好。
準備冰糖,蔥薑蒜,幹辣椒,八角,山楂片,陳皮,黃豆醬,紅腐乳等材料。
浸泡後的牛肉冷水上鍋,燒開後撇出浮沫和雜質,我這次做的是500克牛腩和1000克牛腱子肉。撈出後放入電壓力鍋中。
鍋中倒油,油熱後放入冰糖炒出糖色。
放入蔥薑蒜,八角。幹辣椒,山楂,陳皮等炒香。
加入清水,生抽,老抽等熬製3分鐘。
倒入壓力鍋中,水位和肉基本持平即可,放入適量鹽。
選擇豆蹄筋模式大約55分鐘程式執行,然後開蓋大火收汁10分鐘。
醒好的面切成4份擀平
撒玉米粉防粘,摺疊後切開。
再放一些玉米粉防粘,吃不了的麵條可以放袋子裡冷凍儲存。
鍋中燒開水放入麵條,根據個人喜好軟硬程度煮至成熟,麵條撈出後過水盛在碗中,把油菜也煮一下。
放入牛肉和油菜,再把鍋裡的熱牛肉湯汁澆入,放上配菜就可以享用啦!
牛腱子煮熟後又在原湯汁裡浸泡了4個小時,冷卻後切好上盤,味道很不錯😘