用料
| 水 | 克 |
| 大米 | |
| 燕麥米 | |
| 糙米 | |
| 黑米 | |
| 紅米 | |
| 藜麥 | |
| 小米 |
我的雜糧飯的做法
第一鍋沒有浸泡直接煮的藜麥糙米小米大米飯，煮的時間也短，中火煮開之後小火五分鐘，有點硬😂滴了兩滴色拉油，水煮開之後攪拌了一下
![我的雜糧飯的做法步驟圖，我的雜糧飯怎麼做好吃 第2張]( "我的雜糧飯的做法步驟圖，我的雜糧飯怎麼做好吃 第2張")
第二鍋藜麥糙米燕麥大米飯，浸泡一個小時，燕麥還是很Q彈，下次燕麥再泡久一點😏這次煮飯沒加油，中途也沒攪拌，燜好之後打散，一粒粒敲好次😍
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小貼士
米淘好之後加適量水浸泡1-1.5小時，感覺大米可以少浸泡一會，燕麥米要加時浸泡，以不超過鍋底的火力煮開後轉最小火，視米量7-10分鐘關火，燜20分鐘，打散米飯即可
