雜糧米飯

好吃又營養的雜糧米飯，材料易得，營養美味，富含膳食纖維，米的品種也很多，沒有固定的材料，想吃哪種米，就放哪種，最後放上大棗花生，有利於我們更加合理地攝入多種營養素。
此款雜糧飯，用到了臻米養生煲，它是一款適合糖尿病、健身減肥人士專用的養生煲，可以降低米飯中的含糖量，帶來全新的飲食體驗

用料  

雜糧米飯的做法  

1. 準備好所有的食材，清洗乾淨

2. 把雜糧米全部放在一個大碗裡，提前泡一個小時

3. 泡好的大米放在蒸網裡面，放入鍋體內，加入適量的清水

4. 開啟蒸飯模式，它是一鍵式的，開啟以後，靜等吃飯就可以了

5. 做好的米飯取出蒸網，裝進餐具就可以食用啦，

6. 此款養生煲做出來的米飯，湯飯分離，更好的過濾了米飯裡的糖份，吃起來更健康

7. 雜糧米飯

8. 雜糧米飯

9. 雜糧米飯

10. 雜糧米飯

11. 雜糧米飯

12. 雜糧米飯

小貼士

想吃什麼米都可以放進去
提前泡米是為了米飯的口感更好