🍚雞胸雜糧拌飯

本想做飯團🍙
拌好以後迫不及待想吃😋
好吧，那就拌飯🤗

用料  

🍚雞胸雜糧拌飯的做法  

1. 蒸好的米飯，有大米，糙米，紫米，燕麥米等。

2. 雞蛋打散，加入適量鹽，炒的時候可以迅速攪拌，雞蛋塊會小一點。

3. 雞胸肉切碎。

4. 加入孜然粉，黑胡椒粉，鹽，醬油，蠔油，拌勻，醃製十分鐘。

5. 胡蘿蔔切片，蒜薹切長段，熱水焯一下。

6. 胡蘿蔔，蒜薹焯完，過涼水，然後切碎。

7. 少量油，將雞胸肉炒熟。

8. 米飯放入大碗中，然後把切碎的食材依次放進去。

9. 加入香油，攪拌均勻。

10. 撒上白芝麻，搞定！

小貼士

拌飯之前，小碗控制米飯的量。
醃製雞胸可以加入辣椒粉。
可以使用任何青菜🥬，根據自己的喜好。
炒雞蛋，醃製雞胸的時候，鹽可以稍多一點，拌飯的時候味道不會太淡，如果拌飯加入韓式辣醬，鹽可以少許，一切根據自己口味。