可能是做法最簡單材料最少的廣式月餅。
只需要這幾種材料:
麪粉,蜂蜜,大豆油,紅豆,糖。
是不是非常普及?家家戶戶必備?
簡單記錄下這個低糖低油的方子,
以後想吃就現做,不用等中秋啦!
這個分量約可以做50克月餅32枚。
黑麥粉做的巧克力皮+豪華果仁餡兒廣式月餅看這裏👇
用料
餅皮 | |
中筋粉 | 300克 |
蜂蜜 | 80克 |
大豆油 | 60克 |
水 | 40克 |
餡 | |
乾紅豆 | 300克 |
糖 | 80克 |
水(煮豆用) | 約500克 |
水(泡豆用) | 約600克 |
做法/材料極簡版本—蜂蜜皮紅豆沙餡廣式月餅的做法
第一步,月餅模具洗乾淨。
大的小的方的圓的定製的,我共有四套,
不能再買了,畢竟一年就用一次的說。先來做純純的無油低糖紅豆沙餡:
紅豆泡發後加少許糖和水煮熟,
建議用高壓鍋,半小時就好了。
煮熟後鍋裏幾乎沒有水了已經,
只剩乾乾的已經煮開花的豆子,
豆子盛出在不粘鍋裏碾壓翻炒,
不用放油,直到能抱團即可,
這樣做出來的是有少許豆皮的粗豆沙。
因爲低糖也沒有油,豆沙餡不耐放,
不急用可以裝瓶子放冷凍室,
我這放了一個周,完全沒問題。包月餅前一晚從冷凍室取出,
解凍後會有點溼軟,
把豆沙揉成一顆顆的球,
每個約30克,再放入冷凍室,
凍硬一點兒稍後好包。再來做皮兒:
我的配方特別簡單,僅供參考哦~😂
用蜂蜜替換轉化糖漿,不用梘水,
再加最普通的大豆油,少許水以免太油。
所有材料揉成團後包保鮮膜醒一會兒。冷凍室的豆沙凍硬了,麪糰也醒好了,
可以開始包了。
借張隔壁巧克力月餅圖,皮兒捏成窩,
放餡,用虎口捏緊~~一共包了32個50克的月餅,皮餡比4:6,
即每個餅皮20克餡兒30克。
全部包好後用模具一次性壓出花紋。
我這做的極簡版本,省略表面刷蛋液。
烤箱180℃ 15分鐘,時間溫度供參考。
右邊那幾個是50克的胚非要塞進75克模,
果然悲劇的壓爆了,反面教材!烤好後室溫密封靜置等待回油,
我是直接放在烤箱裏沒取出來。
晚上烤好第二天早上拍照是這樣子滴,
已經有一點點回油了哦~~
畢竟皮兒和餡兒都是低油版,
回油後也不會非常油亮亮。
表面沒刷蛋液,所以是啞光效果。2019年月餅大集合。
就地取材,用家裏的餅乾小袋子包裝。
除了50克方形,還做了一些75克圓形的。50克月餅小小一枚,分享給朋友很方便。女生每次吃一個,熱量低完全無負擔~~