用料
| 燕麥片 | 300克 |
| 紅棗5個 | |
| 蔓越莓若干 |
炒燕麥，減脂期的零食的做法
把紅棗，和蔓越莓切成小丁
鍋加熱，倒入燕麥，紅棗，蔓越莓，有喜歡堅果的也可以放一點，合起來倒入鍋中，轉小火翻炒至燕麥金黃色。
冷卻後可以裝入密封罐，每次吃飯可以加一把，很香！
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炒燕麥，減脂期的零食
食譜館
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