燕麥餅乾-減肥期必備零食

一直以來早餐吃什麼，下午加餐吃什麼，運動前吃什麼，健康又營養，非燕麥片莫屬了，這款燕麥餅乾飽腹感強，低糖低脂無新增，饞的時候來一片，完全無壓力，我放了椰子片，小麥胚芽，紅糖，蜂蜜，杏仁片，果乾，欖橄油等，細嚼非常香，很適合早餐，下午茶，做這款餅乾的初衷是給我老公減肥吃的！🙄🙄🙄

用料  

燕麥餅乾-減肥期必備零食的做法  

1. 所有的材料除雞蛋和橄欖油外，全放入盆中攪拌

2. 雞蛋＋橄欖油拌勻

3. 蛋油液加入步驟一混合材料的盆子，帶上手套，用手拌勻

4. 30克揉成球

5. 壓扁，進180預熱烤箱，12－15分鐘，每個烤箱溫度不同，可以自行調節
   

6. 完成

小貼士

裡面可以根據自己喜好新增任何堅果，乾果，每個烤箱脾氣不同，溫度可根據自己烤箱自行調節