減肥減脂 姨媽期小零食 燕麥餅乾

第一次做餅乾🍪
健康減肥，按時吃飯。

用料  

減肥減脂 姨媽期小零食 燕麥餅乾的做法  

1. 準備材料 甜度可根據個人喜好新增

2. 雞蛋打散加紅糖攪拌(紅糖化不開，我加了點熱水)

3. 準備容器，加入燕麥 全麥麵粉攪拌

4. 加入雞蛋液紅糖攪拌均勻，粘稠程度就是溼潤，但不會鬆散。

5. 烤盤鋪錫紙刷油，戴個一次性手套 把燕麥搓成小餅～150度烤17分鐘。

6. 成品就是這樣啦～放涼會更酥脆一點。

小貼士

1，食材用量我沒有稱，具體不好說，聰明的小夥伴自己掌握，太乾就加液體，太稀就加燕麥麵粉(不過我的麵粉有點加多了:)～
2，喜歡奶香味也可以不加麵粉加奶粉。
3，不喜歡紅糖的可以加蜂蜜。
4，每個烤箱都不同，溫度時間自己掌握，快到時間看著點，別烤糊。
5，越薄越酥脆。