健身減脂燕麥棒零食

用料  

健身減脂燕麥棒零食的做法  

1. 其實食材克重是預估的，沒有稱重和比例，大家靠直覺吧。哈哈。很多菜譜都是用香蕉，不喜歡烤的香蕉所以就發明了一款，大家試試吧。

2. 混合，每一粒麥片都沾上其他食材。溼度適中就好。喜歡脆的就少放，喜歡軟的就多放。

3. 入烤盤。

4. 上下火，180度，30分鐘，取出翻面，165度，10分鐘。

5. 晾乾切塊。

6. 外焦裡嫩。

7. 喜歡什麼乾果都可以加進去。

8. 飽腹感極強，吃了三個就吃不動了，健身，減脂，養身體的好夥伴。大家試試吧。

小貼士

沒有小貼士，太簡單啦，省時省力又好吃。