減肥 零食 蟹棒絲 空氣炸鍋

去了趟大超市，買了一大袋蟹棒，這東西也不能在冰箱放的實在太長，所以就靈機一動把它做成看劇小零食.
一邊王牌對王牌，一邊吃著自制休閒小零食
這樣的週末就是舒服，愜意
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偶爾自制零食，也要記得好好吃飯！

用料  

減肥 零食 蟹棒絲 空氣炸鍋的做法  

1. 蟹棒條撕成絲狀（可以不要太細）

2. 放點鹽（少量/或者不放），
   手磨胡椒，
   辣椒麵（我用的六婆火鍋辣椒蘸料），
   橄欖油/食用油（可以稍微多一點）
   香油（可有可無）
   把上面的調料和蟹棒絲攪拌
   

3. 空氣炸鍋 160度 20分鐘（中間記得翻翻）
   
   想吃脆口兒的，用了160度15分鐘，翻了翻，160度又10分鐘
   
   空氣炸鍋時間可以根據自己的喜好來定
   （脆的時間長點，軟的時間短點）
   不瞭解的可以從160度20分鐘開始，再來160度10分鐘，慢慢遞減。

4. （這款是加了歐芹碎攪拌後的樣子，歐芹碎特殊味道，不喜歡的可以不放）
   （不過放的少，基本上沒有太大的味道）