一大早的清熱潤肺雪梨湯

11月的廣州天氣也是很魔幻的，可能今天短袖明天就毛衣了……在這種冷熱交替或者換季乾燥無比的時候，週末雪梨湯搞起來！我這兩天感覺鼻子喉嚨都乾乾癢癢的，昨天做了銀耳羹（之前發過食譜可以翻翻）今天就花點點時間快手搞了個雪梨湯，大家走起~

用料  

一大早的清熱潤肺雪梨湯的做法  

1. 準備雪梨一個，沙蔘玉竹枸杞我都是直接在藥店買的，一袋袋挺方便的，每袋10克總量也很好控制，大家也可以買散裝~這種東西都不貴，印象中一袋一兩塊錢，平時買個5袋10袋在家偶爾煲湯下點不錯~百合TB買的一個叫樓上的品牌，品質確實是很不錯

2. 雪梨洗淨削皮切小塊，去掉芯~其他簡單水洗一下，我的玻璃壺摔壞了~用電飯煲也一樣哈~全部放進去

3. 加水~小米電飯煲我設了自選30分鐘~大家用其他電飯煲或者玻璃養生壺都可以，時間大約都在20到30分鐘就可以~

4. 噹噹噹當~這就可以啦啦！加入少許冰糖融化一下就可以啦！喜歡更清淡的冰糖都可以不下，雪梨本身也有一點點甜~因為百合沙蔘玉竹這些滾開會有屑屑~電飯煲要儘快洗哈

5. 來來~喝下去潤到❤~