用料
馬蹄粉 | 100克 |
椰漿 | 200克 |
水 | 300克 |
紫菜(可選) | 一點就行 |
海鹽 | 適量克 |
肌醇(可選) | 適量 |
椰漿馬蹄糕(原始飲食)的做法
稱好80克馬蹄粉,200克椰漿,200克水,將水煮開,馬蹄粉溶解到椰漿裡(氣溫小於25時可以適當加熱椰漿免得椰子油凝固)使勁攪拌讓它們完全混合,然後把混合了馬蹄粉的椰漿的1/4倒進燒開的水裡,迅速攪拌,就和衝藕粉一樣,水會變粘稠。然後再把變稠的水倒回剩餘的椰漿裡拌勻。生熟漿就做好了。
混合好的生熟漿不容易沉澱。根據個人口味加入鹽或者其他喜歡的調味料。
水燒開放進飯盒,然後倒入一層生熟漿,蓋蓋子繼續加熱2分鐘。期間把剩餘的水,馬蹄粉,紫菜混合均勻。
就是這樣。生的馬蹄粉水會渾濁,熟了會變透明。
下層凝固後把紫菜水倒進去。再蒸兩分鐘。
等凝固後倒進最後剩下的生熟漿。蓋蓋子再蒸五分鐘。(最好選扁平容器,否則適當延長蒸的時間)蒸熟後完全放涼
懶得切了直接拿勺子吃了。