雜糧漿

具有補腎、黑髮、抗皺功能的雜糧漿來啦！

用料  

雜糧漿的做法  

1. 這個食譜用到了7種食材，各取一小把，泡八小時左右後，蒸半小時。

2. 泡了八小時後的五穀們。

3. 煮半小時後放涼備用。加入溫水，放進機器打，1-10檔逐漸升上去打一分鐘，再降到7檔左右打20秒，5檔20秒，3檔20秒。
   打出來的超級好喝！！超級健康，小夥伴們快試試吧！

小貼士

1.紅棗要去核