雜糧米糊&五穀豆漿

多喝一點五穀雜糧～對身體好
分享幾種豆漿、米糊、蔬菜羹的配方，屢試不爽。豆漿機配方，三人量：五穀共100g左右，水1500ml左右。

用料  

雜糧米糊&五穀豆漿的做法  

1. 1.黑豆豆漿：黑豆+黑米+黑芝麻+核桃仁2枚+紅棗3個+糯米適量+花生適量

2. 2.紅豆豆漿：紅豆+薏米+黃豆+燕麥

3. 3.黃豆豆漿：黃豆+小米+玉米碴+糯米適量

4. 4.玉米羹：玉米1個（或玉米粒）+煉乳適量。注意：需過濾

5. 5.南瓜羹：大南瓜適量+小米適量（注意：也可只放南瓜，需注意加水與南瓜齊平，這樣打出的羹比較濃稠）

6. 6.紫薯燕麥羹：紫薯2個+燕麥適量

7. 7.芋頭羹：毛芋頭2-3個+黃豆適量