豆漿（五穀雜糧版）

這個豆漿的特點就是雜糧，品種多，單個的數量少。這樣可以保證營養的均衡。

用料  

豆漿（五穀雜糧版）的做法  

1. 所有五穀雜糧，洗淨用水泡一夜。怕餿的，放冰箱儲存。

2. 早上再衝洗幾遍，倒進破壁機，加水加冰糖。

3. 破壁機調到豆漿模式，開始操作。

4. 等到破壁機打完了，發出聲音，就可以拔掉插頭，倒出來，開吃！

小貼士

1，我個人喜歡喝稠點的豆漿，所以料多。各位可以根據自己的喜好加減，並無定律。
2，這個豆漿因為加了雜糧，所以飯量不大的，可以不用加麵包也頂飽。
3，各種豆子都有各自的功效，紅豆補血，黑豆補腎，綠豆清涼解毒，黃豆增強免疫力，可以根據自己實際情況有所側重。
4，這個豆漿可以不加糖，因為杏仁，花生都很香。