這應該算是藥膳類的湯,祛溼健脾,蠻適合悶熱大夏天的。
成品大約是4-5碗湯。
用料
五指毛桃 | 1捆,約50克 |
白茯苓 | 約50克 |
淮山 | 約50克 |
赤小豆 | 約50克 |
陳皮 | 2瓣 |
豬扇骨 | 2大塊,約350-400克 |
清水 | 5碗,約1250毫升 |
鹽 | 5克 |
祛溼健脾🍲五指毛桃土茯苓湯的做法
材料全家福。
豬扇骨要先焯水,去一下血水浮沫的。這是五指毛桃,煲湯會有一股淡淡的椰子味,很香。
壓力鍋約35-40分鐘,
隔水燉湯的話,中火,至少2小時
小貼士
五指毛桃不是桃子哦;
土茯苓也有分赤茯苓和白茯苓,赤茯苓就是皮裡面紅色的部分,
然後白茯苓就是赤茯苓裡面的白色部分。