🍥🍥清補涼🍥🍥
💕💕富含多種維生素、性質溫和、有下火消暑、清熱解毒、潤滑腸道、健脾、補肺、減少脂肪、美容等功能。💕💕
用料
| 豬骨 | 500克 |
| 薑片 | 3片 |
| 鹽 | 1勺 |
| 薏米 | 少許 |
| 赤小豆 | 少許 |
| 玉竹 | 少許 |
| 淮山 | 少許 |
| 蜜棗 | 1個 |
| 無花果 | 3個 |
| 龍眼乾 | 10粒 |
| 蓮子 | 少許 |
| 玉竹 | 少許 |
| 沙蔘 | 3條 |
| 清水 | 1500克 |
清補涼湯的做法
👉 洗淨材料備用！薏米和赤小豆預先用水浸泡1小時！
![清補涼湯的做法步驟圖，清補涼湯怎麼做好吃 第2張]( "清補涼湯的做法步驟圖，清補涼湯怎麼做好吃 第2張")
👉 電子湯煲：把所有材料放入電子煲中，按1小時煲湯健！最後放鹽調味！
👉 明火煲湯：先把所有材料放到煲中，大火煮開後，轉小火煲1小時即可！最後放鹽調味！![清補涼湯的做法步驟圖，清補涼湯怎麼做好吃 第3張]( "清補涼湯的做法步驟圖，清補涼湯怎麼做好吃 第3張")
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💕💕清熱解毒，健脾養胃的清補涼，大家試試做吧！非常好喝💕💕![清補涼湯的做法步驟圖，清補涼湯怎麼做好吃 第4張]( "清補涼湯的做法步驟圖，清補涼湯怎麼做好吃 第4張")
