清補涼

每到炎熱的夏季，我都會想到一種有健脾祛溼的糖水，那就是清補涼啦😬
每個人煲清補涼所用到的食材不同。我主要用了👇🏻的材料:

用料  

清補涼的做法  

1. 1.把綠豆和薏米提前泡好，我泡了一個晚上。
   2.蓮子泡30分鐘，去蓮子的芯。
   3.海帶泡20分鐘。（海帶剪成適量的大小）
   4.把所有食材放進煲裡煮，大火煮開轉中火。（煮的時間按照自己的口感來決定，想吃軟點的就煲久一點。）
   5.放入冰糖，湯融化關火。

2. 來自雙木牌的清補涼完成啦😊

小貼士

薏米泡之前要放進鍋裡炒至微微黃，這樣更能起到祛溼功效噢😃。