人好像越長大，就越是溫和，無論是對於感情，還是生活。
用料
| 土雞（老母雞） | 半隻 |
| 薑片 | 2-3片 |
| 蔥結 | 2根 |
| 玉竹 | 6-8片 |
| 無花果 | 3-5顆 |
| 蓮子 | 16-20顆 |
| 紅棗 | 6顆 |
| 枸杞 | 10-15顆 |
| 薏米 | 一小把 |
| 百合 | 適量 |
| 鹽 | 少許 |
清涼補雞湯的做法
土雞切塊洗淨放入薑片蔥結焯水撈出瀝乾水分。
焯好的雞肉放入砂鍋中，下入薑片、放入洗淨的薏米、無花果、紅棗、事先泡發的玉竹、加水蓋過所有材料還要多一些的水，大火燒開轉最小火燉90分鐘，放入蓮子百合、繼續燉至雞肉熟透後放入少許鹽調味、放入枸杞關火燜三分鐘即可食用。
小貼士
這款湯是有一些清甜的，所以鹽一定要少放。
如果你的雞足夠老，芡實和百合就要晚一些放。
有時間煲一碗湯給愛的人喝呀。😄
