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做一次可以吃好幾天的蒸莧菜

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做一次可以吃好幾天的蒸莧菜的做法步驟圖

在菜市場買莧菜,我總是一次買很多,然後一次做兩大保鮮盒的,放在冰箱裡可以吃三四天。。。。。

用料  

莧菜
麵粉

做一次可以吃好幾天的莧菜的做法  

  1. 莧菜洗淨,晾乾

  2. 均勻拌上面粉(多拌點麵粉or少拌點都ok,因為我每天碳水化合物已經攝取的很多了,所以就少拌點 )

  3. 上蒸鍋,水開後,放上拌了麵粉的莧菜,大火蒸7-8分鐘(具體看你放了多少莧菜)

  4. 放入冰箱冷藏,隨吃隨取。吃時澆上根據自己口味做的醬汁拌勻即可(我愛吃酸辣口的)

小貼士

其他菜,像芹菜葉、胡蘿蔔、豆角都可以蒸。營養又簡單哦

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