用料
| 紅豆 | 5克 |
| 牛奶 | 100毫升 |
| 糙米 | 5克 |
| 薏米 | 5克 |
| 黑米 | 5克 |
| 綠豆 | 5克 |
| 百合 | 5克 |
| 紅皮花生 | 10克 |
1.把全部雜糧提前一個晚上泡好，第二天直接煮1個小時（因為在宿舍，鍋功率小需要煮一個半小時這樣。
2.煮好後放入牛奶攪拌均勻就可以吃啦。用平板拍的，所以圖很模糊
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牛奶雜糧粥
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