有沒有人和廚娘一樣
吃多了菠蘿或鳳梨
就和歐陽鋒一樣性感😂
可是菠蘿誰忍得住喲!
就吃一片,一片,一片...
來個菠蘿炒飯吧,
給多吃一片找個藉口😁
AND,
聽說菠蘿頭子可以種植綠色植物,
有興趣的朋友自行百度啦!
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【食樂南洋】
用料
隔夜米飯(用手捏散,風乾) | 300g |
菠蘿 | 60g |
番茄 | 60g |
香腸 | 1根 |
蝦仁 | 5只 |
葡萄乾 | 10粒 |
大蒜 | 3瓣 |
咖哩油 | 半勺 |
生抽 | 半勺 |
白糖 | 半勺 |
鹽 | 少許 |
食樂南洋|泰式菠蘿炒飯的做法
* 如圖備菜
* 香腸切片,番茄、菠蘿切丁;
* 大蒜、蔥切成末;* 大火熱鍋,小火入油,先煸炒蒜末爆香,再入香腸和蝦仁煸炒;
* 待蝦仁炒熟後(嫩紅色),全部出鍋待用;* 再起油鍋,鍋中入油,全程中小火,先入白飯翻炒,讓米粒分散;
* 再入黃咖哩油,繼續翻炒,使米飯均勻上色;
* 最後,將剩餘食材入鍋一起翻炒混合,即可出鍋裝盤;* 裝盤完工👏
小貼士
* 米飯一定要用隔夜飯,含水量低,炒出的飯才顆粒分明;
* 炒飯全程小火,可減少用油量,健康第一喲;