沒做過麵食的朋友不是不愛吃,而是總覺的自己會搞砸,不如從今天的墨西哥捲餅試試找回信心吧~記住餅皮的做法,可以在家發揚大餅卷一切,做出自己的花樣早餐~
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用料
麵糰配料 | |
中筋麵粉 | 200克 |
過濾菠菜汁(可用清水替代) | 120克 |
玉米油 | 12克 |
酵母 | 3克 |
鹽 | 5克 |
以下是配菜 | |
生菜葉 | 適量 |
即食雞胸肉 | 適量 |
煎蛋 | 適量(一張餅配一個) |
紫甘藍 | 適量 |
蒜蓉辣醬 | 適量 |
新手也能一次成功的墨西哥捲餅-大餅卷一切發揚光大的做法
將麵包團料混合在一起,揉成麵糰,蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘
鬆弛後的麵糰加手粉揉光滑,大概揉一分鐘就可以,然後搓成長條狀
分割成7個約50克/個的劑子,再蓋上保鮮膜鬆弛5分鐘
按扁,擀成圓餅狀(不需要特別薄,盡力就好,如果實力允許擀圓一點更好看)
準備平底鍋,中小火就可以,全程不用放油,把麵餅放上,表面如下圖鼓泡泡立即翻面,約10來秒就可以出鍋了,一共一張餅,大約也就30-40秒的樣子出鍋,具體要看火候
烙好的餅一定要立即出鍋,全部烙完,如果不接著吃 不熱了就趕緊用保鮮袋裝上並繫緊袋口
下面開始演示卷菜的步驟啦,配菜僅供參考
首先刷醬,我用的是蒜蓉辣醬放上生菜(照例洗乾淨甩幹水或是用廚房紙巾擦一下)再給生菜刷點醬
放上雞胸肉
放上煎蛋(然後可以再放點紫甘藍絲)
左右折起來
完成
小貼士
萌嬸兒的碎碎念:這個餅特別軟,做好放裝進保鮮袋,可以放冰箱冷藏慢慢吃,但個人覺的現做的最好吃~配料上的份量,做7張餅,一家3口沒吃完~關於卷什麼料真的可發揮空間太大了,沒有雞胸肉 可以煎一塊牛排,然後切成長條狀捲進去,或者煎蝦仁、培根、午餐肉也不錯~如果你想吃素的也不是不可以,但我覺的還是放點肉肉更好吃吶