減脂人士必備～高蛋白低脂。
用料
| 西蘭花 | 10朵 |
| 蝦仁 | 80克 |
| 鹽 | 5克 |
| 生抽 | 2勺 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 蟹柳 | 2只 |
| 料酒 | 1勺 |
| 白胡椒 | 適量 |
蝦仁蟹棒西蘭花蛋羹的做法
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蝦仁蟹棒西蘭花蛋羹
食譜館
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