素食✅節瓜祛溼消暑湯

小動物，它們吃草；
而我們人也應該吃自己天然的植物，
我們有多少的素可以吃啊，
為什麼我們非要吃動物的肉呢？😊

G 2-12

用料  

素食✅節瓜祛溼消暑湯的做法  

1. 做法：
   1、節瓜和粉葛、紅蘿蔔去皮切塊。玉米切塊。各種豆類和幹品、花菇泡發好。薑切片。

2. 2、熱鍋下油爆香薑片，將食材炒香，再倒入適量熱開水，煲30~40分鐘左右，下鹽即成。

小貼士

🌸 溫馨提示:儘量少吃油、鹽、糖。